¿ Te sientes estresad@?
¿ Sabes cómo salir de tus momentos de estrés en tu día a día?
La falta de organización, de tiempo, de dinero y de motivación hacen verdaderos estragos en las mentes de las mayorías de las personas.
Son los principales causantes de estrés y hace que el no saber gestionarlo cause infelicidad y desasosiego. Tu vida se llena de limitaciones y no puedes crecer porque tu situación interior te lo impide.
He de darte una ¡Buena Noticia!. Tú eres capaz de gestionar tu estrés para convertirlo en tu aliado.
En primer lugar, debes ser consciente de que te exiges demasiado. Nunca sientes que tienes suficiente con lo que te creas una mentalidad de escasez.
Debes conseguir un nivel de consciencia superior; conocerte más y mejor. Me refiero a conocer tu yo auténtico y no el que te has acostumbrado a mostrar que incluso acabas creyéndotelo. Es el “yo” que has querido crear y que se autoexige y no se perdona.
Conoce tu verdadero yo y sólo entonces podrás controlar tu mente. Podrás tener la capacidad de elegir qué quieres pensar y por lo tanto qué sentir. Puedes elegir pensar en los miedos, en la culpabilidad y sentirte mal o puedes elegir pensamientos positivos para tener sentimientos positivos y paz interior.
¿ Cómo lo consigo?
Eligiendo Pensamientos Positivos del tipo, “todo está bien”,aceptar que no todo depende de ti y que hay cosas que escapan de tu control….. Si aceptas que las cosas pasan por algo, y que todo ocurre en el momento que debe de ocurrir, el estado mental que te generas, hará que la vida te devuelva resultados acorde a tu estado mental actual.
Si es cierto que requiere de un Entrenamiento Mental que te recomiendo que empieces desde Ya.
Incorpora este nuevo Hábito en tu Vida, y tu Vida Cambiará.
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