¿Cuántas veces se te ha venido abajo un objetivo que querías conseguir sólo por la emoción que tenías en ese momento?
El poder de las emociones que llamamos “negativas” es brutal a la hora de que pases a la acción para conseguir objetivos.
Le damos una importancia equivocada a las emociones negativas y es por ello que nos influyen de manera negativa.
¿Cuántas veces le has dicho a alguien lo mal que te encuentras y la otra persona entró en competición contigo explicándote que lo suyo es peor?
Quiero darte una nueva visión de estas emociones “negativas” para que las aproveches a tu favor y te ayuden en lugar de restarte energía.
¡Son Tus Amigas!
Siii!!! Las emociones negativas te dan información muy valiosa sobre cómo actuar.
Te voy a poner un ejemplo para que lo veas más claro:
Si en alguna ocasión te sientes Incómod@ por algo, lo que te está transmitiendo es que algo no va como tú quieres.
También te está dando un mensaje de que estás en una zona de incomodidad; en algo que no conoces; pero la buena noticia es que es precisamente aquí donde está la zona de crecimiento. Salir de tu zona confortable y estar en situaciones distintas a las que normalmente estás.
Aquí puedes hacer 2 cosas:
1.- Cambiar tu estado emocional.
2.- Cambiar tus acciones si sientes que no te están acercando a tu objetivo. Pregúntate, esta acción, aunque me incomoda, ¿me está acercando a mi objetivo?
Por ello es importante pasar a la acción y escucharte cuando sientes una emoción negativa. Es una excelente oportunidad para cambiar tu estado de ánimo y cambiar la acción para que te lleve, en definitiva, a tus Sueños.
Te quiero dar una Clave muy sencilla y rápida para que puedas cambiar tu estado de ánimo negativo.
Observa cuál es tu postura corporal cuando estás triste. Es muy diferente de cuando te sientes bien. Pues simplemente con un cambio de postura corporal y posicionándote con una postura de poder o de alegría, le estarás dando la orden a tu cerebro de cómo tiene que estar.
Espero que estas claves te sean tan útil como me han sido a mi.
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Un Abrazo!!!!!!
Mari Carmen López
www.maricarmenlopezmentora.com
Transformación Personal y Empresarial
